健康オタク小春にできること

もしかしたら、自分の興味あることが少しでもお仕事になるかもしれない！
でも、小春は今まで趣味でやってきただけで・・・。
好きで、興味があったから試したり調べたりしてきたことだ。
　モーニング娘。時代には更に体調を崩したこともあり、余計に調べるようになったし、気をつけるようになった。今まで健康のことは趣味だと思っていた。でも、周りに反応から仕事を意識したとき、これも小春の得意なことかもしれないって思った。もちろん、本当に仕事になるのか？っていう気持ちもあるけど・・・可能性のある限りチャレンジしてみたいな、と思った。

小春が語る食と健康

大興奮！大興奮！大興奮！やばす！～新たなきっかけ～

ある時、家の近くのカイロプラティックに行った。マッサージの先生に薦められた本には、ありとあらゆる小春が興味ある単語がとびかっていた。「冷え性、低血圧、便秘、頭痛」当てはまることがたくさんあった。検索サイトや本を駆使して、無添加・無農薬・オーガニックの違い、マクロビオティック（玄米菜食）、ローフードと酵素栄養学についてなどを学んだ。どんどん食にハマっていって、ローフードセミナーに参加したりもした。

大興奮！大興奮！大興奮！やばす！～新たなきっかけ～

・体力がついた
・朝の目覚めがよくなった
・もともと肌は弱くないけど、全くトラブルが出なくなった
・１カ月に２回くらい出ていたヘルペスが出なくなった。
・原因不明の頭痛と腹痛がなくなった。　
等々。。。。。

健康である為に大切なこと

健康である為に大切なこと。
それは食、心、運動、の３つのバランス。

小春の健康理論

「健康！健康！」と小春は言ってますが、健康が全てじゃないとも思っています。
「なんのための健康か・・・」「行き着く先はなんなのか・・・」小春も一時期思いました。
でもそれは、体の調子が良くなると出来ることも増えてくることだと思います。
だからみんなには、健康になって沢山ハッピーになり、幸せを沢山掴んで欲しいです。健康はそのためのお手伝いだと小春は思います。